Netflix联合创始人坚持周二下午5点下班：用规则守护心理健康
（图片来自网络）
Netflix联合创始人马克・兰道夫坚持一项独特原则：每周二下午5点无论发生什么都要离开办公室。据《财富》杂志报道，兰道夫曾在领英分享，“过去三十多年来，我一直努力保持生活与工作平衡，对周二有严格时间界限，无论风雨都会在下午5点离开，与朋友共享夜晚时光。”
即便身为Netflix CEO，兰道夫仍坚持周二例外规则，他表示“无会议、无电话、无最后请求打断”，并认为周二的夜晚让自己保持理智、对工作认知更清晰。
商业领域存在不同声音。Scale AI联合创始人卢西・郭凌晨5:30开始工作至午夜，以高强度作风推动公司发展；Cerebras CEO安德鲁・费尔德曼认为“传统工作时间难以创造行业变革”；摩根大通杰米・戴蒙、Whole Foods CEO杰森・布歇尔等则强调工作与生活平衡，呼吁关注身心健康与人际关系。
全速运转或节制，商业领袖对工作平衡的讨论持续，这一规则也引发“成功”与“健康生活”的思考。
（声明：该内容经AI精编）
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