昨日健康资讯早报速览(2025-08-20)

2025年8月21日


1. 力量训练好处多多,科学减重与健康同行



力量训练对减肥、增肌、强骨骼、护关节等有诸多益处,本文介绍简单易行的“养生式”力量训练方法,适合各年龄段人群健康锻炼。
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