从轮椅到世锦赛铜牌，他熬了7年：下个目标唱国歌

2025年9月19日

（图片来自网络）

9月17日晚，2025年东京田径世锦赛男子跳远决赛现场，26岁的中国选手石雨豪迎来关键一跳。他以8米33的成绩收获铜牌，这是他自2018年受伤后，七年蛰伏后的最佳成绩，也是他“回到赛场、实现梦想”的里程碑。

回顾石雨豪的追梦之旅，从17岁打破亚洲青年跳远纪录的天才少年，到19岁时因伤病跌落低谷的少年，再到如今站上世锦赛领奖台的勇者，他用7年时间完成了属于自己的“涅槃重生”。

2018年，19岁的石雨豪在跳远比赛中遭遇意外受伤，左脚趾骨脱位并伴随轻微骨折，这让他的亚运会计划泡汤，也开启了漫长的康复与重建之旅。此后五年，他一边接受手术、一边艰难康复，从轮椅到重返训练场，期间经历无数挫折与泪水，但他从未放弃对跳远的热爱与执着。

为了重新回到赛场，石雨豪与教练朱华刚做出了大胆决定——更换起跳脚，从惯用的左脚转为右脚，这一改变让他从巅峰跌入瓶颈期，成绩一度下滑。但他没有气馁，通过短跑兼项训练找回状态，再回到左脚起跳，重新找回对跳远的信心。

经过多年努力，2023年全国田径冠军赛，他首次以左脚起跳跳出8米18获得银牌；随后在杭州亚运会资格赛等赛事中不断进步。2025年东京世锦赛，他凭借第二跳8米33的精彩表现，斩获铜牌，实现了从轮椅到世锦赛领奖台的跨越，下个目标则是站上领奖台时唱国歌。

石雨豪用7年的坚持与努力，诠释了一位运动员对梦想的坚守与热爱，他的故事激励着无数人坚定追梦。