李沁参加《花儿与少年7》后，这趟综艺之旅体验如何？

2025年11月9日

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李沁在《花儿与少年7》刚抵达挪威就绽放笑意，却很快陷入“被雪埋”的心境。这季节目在挪威站放弃“生存挑战”，改为享受自然风光与人际互动，本应轻松，却让李沁经历了从拘谨到敞开心扉的变化。

刚来挪威站时，李沁连笑都要收着嘴角，常抱着手臂站在角落，默默关注他人互动。但短短几周后，她变得大胆起来——敢揪王安宇的帽子提醒拉链、把巧克力塞给胡先煦，甚至倡议给彼此送礼物。当她在民宿提议“抽签换礼物”时，大家都很意外：“李沁你学会浪漫了！”

雪山上，李沁默默背着两人的背包陪伴体力不支的妹妹，雪粒子落在她羽绒服上沙沙作响，她成为队伍最后的光。镜头捕捉到她红得像浸水的樱桃眼睛，采访中她透露“情绪复杂”，其实满是舍不得。舍不得辛芷蕾总记得她不吃香菜、王安宇逗她笑，更舍不得这趟旅程里敢表现真实的自己。

离别时《枫》响起，李沁望着窗外倒退的树，手摩挲着胡先煦送她的蓝晶石手链，笑了，眼泪砸在手链上。她舍不得的不是节目组或他人，是那个敢把巧克力给别人、背着双包仍哼歌的自己。慢热的人，这趟综艺之旅让她解锁了真诚表达，也懂得了收放真心。

有人问，李沁这趟综艺之旅值吗？答案或许藏在她的变化里：从拘谨的“李沁”到敞开心扉的自我，这趟体验让她更懂如何与自己相处，也收获了一群敢接住她笨拙真心的人。挪威的雪化了成水，而心里那股热乎气，藏着对生活的热爱与成长的力量。

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