流感高发！请收好这份防护指南

2025年12月12日

当前正值呼吸道传染病高发季节，中国疾控中心监测数据显示，12月1日—7日门急诊流感病毒检出阳性率为54.2%，流感处于高流行水平。流感病毒检测阳性率呈上升趋势，但上升幅度趋缓。如何区分流感和普通感冒？如何预防和治疗流感？专家给出关键防护信息。

流感与普通感冒有何区别？

一般而言，流感为自限性疾病，轻症患者居家休息、注意饮食可自愈；症状较重患者可遵医嘱进行抗病毒治疗（需凭处方购药），重型和危重型患者需在抗病毒基础上积极防治并发症、治疗基础疾病和预防感染。

如何预防与治疗？

接种疫苗是预防流感最有效手段。未接种流感疫苗的适龄人群，尤其是儿童、老年人、基础性疾病患者等重点人群，应尽早接种。每年接种后可显著降低罹患流感及重症风险。

接种地点：社区卫生服务中心、大型医院、疾控中心等均提供接种服务，部分机构支持线上预约。以北京为例，已有471家接种门诊提供服务，部分地区为老人提供包车接送、流动接种车上门等服务。

不同人群接种要求：6月龄至8岁儿童首次接种需2剂次（间隔≥4周），既往接种者本年度接种1剂次；9岁及以上人群每年仅需接种1剂次。

治愈后注意事项

流感痊愈后两周内，身体免疫力较低，需注意休息、适当补充营养、保持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风等卫生习惯，避免剧烈运动和再次感染。

居家环境需注意：若家里有流感患者，需尽量隔离（单独房间、佩戴口罩），勤通风、勤消毒，患者餐具、衣物等单独处理。

公共场所防护：重点场所（如学校、养老院）要加强健康监测、环境清洁和通风，不提倡带病上班或上课。