动起来！中国人的健身基因：从蹴鞠到AI的千年传承
在中国，健身早已超越短暂潮流，成为深植于文化血脉的持久热爱。追溯历史，古人以蹴鞠强健体魄、用五禽戏调和气血，太极拳更将健身与哲学智慧完美融合。时至今日，这一传统在新时代焕发出蓬勃生机：乡村篮球赛'村BA'点燃全民运动热情，AI智能设备为个性化健身提供科学指导，广场舞、晨跑、骑行等多元形式遍地开花。
从古至今，中国人对健康的追求始终未变——从蹴鞠、五禽戏到现代健身APP，形式不断更新，但'强身健体、热爱生活'的核心信念历久弥新。这种文化基因不仅塑造了国民健康的生活方式，更成为全民共同的精神财富。
（声明：该内容经AI精编）
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