为何少生病？日常坚持这些细节助力健康｜全民健康生活方式日
（图片来自网络）
今天是9月1日，“全民健康生活方式日”向我们传递重要信息：少生病、不生病的秘诀，往往藏在日常坚持的细节里。
为守护健康，我们倡导“三减三健”——“三减”是减盐、减油、减糖，从饮食源头减少疾病隐患；“三健”是健康口腔、健康体重、健康骨骼，通过培养健康习惯守护身体各方面机能。
健康没有捷径，答案藏在每一天的坚持里。当把健康生活方式融入生活，就能逐渐远离疾病威胁，享受精彩人生。
从今天起，一起践行健康生活细节，为健康助力！
（声明：该内容经AI精编）
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